マインドフルネス瞑想


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マインドフルネス瞑想は、瞬間瞬間に訪れる思考や感情などを”あるがまま”そのまま受け入れ、今という瞬間に気付いていきます。GoogleやFacebookなどの社内研修でも用いられ、メンタルマネジメントにも役立ちます。

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ストレスクリア®︎コーチング

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誰も解決できなかった問題を解決して成功体質に変身させるコーチング。何故だかいつも繰り返している望まないパターンや行動、人間関係があるならば自分の無意識にアプローチする事で変化が起きます。

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Blog

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マインドフルネス瞑想やストレスクリア®︎コーチングについて投稿しています。その他、イベント&セミナーの最新情報を更新しています。

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